Free M（フリーエム）
Free M（フリーエム）はヤーマン（YA-MAN）というメーカーの製品で、フジテレビの深夜通販番組、ディノス通販DJで紹介されているものです。
Free M（フリーエム）は振動とEMS、2つの刺激で効果的に筋肉を刺激するという腹筋ベルト。
ブルブルとお腹のお肉を揺らして脂肪を燃焼させるダイエット器具と、電気刺激で筋肉を鍛えるEMS運動器、2つの機能が１つになったというのがこのFree Mなんだそうです。
EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略。電気 筋肉 刺激という意味です。
普通は筋肉を鍛えるためには、収縮と弛緩を繰り返しますが、この時、筋肉は脳からの指令（電気信号）によって動いているのです。
自分で運動する場合、何度も繰り返していくうちに疲れてくるので、脳は筋肉を動かす指令を止めてしまいます。
EMSは脳からの指令と同じ電気信号を体の外部から与えることで、意思とは関係なく筋肉の収縮と弛緩を繰り返すことができます。
普通なら腹筋運動を何１００回と続けるのは困難ですが、EMSなら誰でもそれ以上の運動をできるのです。
